Salon de Wellness
ご予約 046-889-1114 (内線450)
マホロバマインズ三浦

BLOG

良い眠りの為に

(2019/06/08)

サロンドウェルネスのサイトをご覧いただきありがとうございます。

食べる事、運動する事、休むこと。この3つが私たちの健康にはとても大切なことは分かっていても、なかなか実行できない日々。こんな人が多いですね。

季節も梅雨に突入、夏になればまた寝苦しい夜が続くかもしれません。

今のうちにすっきりとした目覚めを体験するため、一日その準備に費やすのはいかがでしょうか?

朝食はきちんと食べ、午前中は家事などをこなします。昼食をとってお腹が落ち着いたら汗をかく程度の運動をしましょう。ジムに通っている方は汗を流してスッキリ。日差しが強い場合の屋外は注意が必要です。

夕食は7時ごろに済ませ、ゆっくりお風呂に入ります。お風呂上りはクールダウンの時間、セルフリフレクソロジーがお勧めです。難しいテクニックは必要ありません。ただ足裏を摩っているだけでもOKです。

この日は飲酒は控えましょう。むくみやすい方は8時以降は水分も控えめに。

寝る2時間前からはスマホやPCはご遠慮ください。テレビもなるべく凝視しないように・・・。

室温23℃くらいの真っ暗な寝室でゆっくり呼吸をしながら何も意識せず、ただ眼を閉じて、すーっと入眠できればかなり質の良い睡眠が出来るかも。

日中に興奮しすぎたり、嫌なことがあったりだと寝る前に脳が記憶の整理で活発になるので、何にもない1日は良い眠りの為の1日と考えましょう。


身体によいことしてますか?

(2019/05/25)

サロンドウェルネスのサイトをご覧いただきありがとうございます。

巷にはたくさんの健康に関する情報や商品が出回っていますが、エステやアロマに興味のある方であれば、何かしら取り入れているものがあったり、お気に入りの商品や習慣があると思います。

特に「食べる」ものは一番重要と考えます。なぜなら私たちの体は食べたもので作られるから。そんなことを意識していたら、出来る限り自炊して身体によいものを取り込む気持ちが強くなります。そしてサプリメントなどで足りないものを補うなど、考えるようになりました。

運動もそう。筋肉強化のためのジム通いやヨガなどのエクササイズに励む方も大勢いらっしゃいます。少しずつ、でも確実に身体は変化してきます。

個人的に今一番大切に考えているのは「休む」ことです。身体のメンテナンスにサロンを利用する方も多くいらっしゃいますが、ガチガチに筋肉が固くなっていたり、トリートメントを始めてすぐに眠ってしまう方をお見かけすると「ちゃんと眠っていらっしゃいますか?」とお聞きすることもあります。

世界的に見て、日本人の睡眠時間の少なさは有名で、睡眠の質も良くないと問題です。寝ている間に分泌される成長ホルモンが細胞の修復をしますが、ダメージを受けた細胞が修復されないままでしたらどうでしょう?睡眠不足は自律神経にも影響します。

良い睡眠の為には、食べる事、運動することも重要な要素になります。

気持ちの良い寝起きを想像すると、ぐっすり眠りたい気持ちになります。そのために必要なことは、次回に・・・。


メンズ スキンケア

(2019/05/18)

サロンドウェルネスのサイトをご覧いただきありがとうございます。

今やスキンケアやメイク、ネイルは女性だけがやるものではなく、メンズの市場も拡大を続けています。

「見た目」だけが全てではありませんが、「見た目」の印象で生涯所得にも差が出るという結果がアメリカの研究結果にあるようです。男性の美容外科への受診は年齢にかかわらず、幅広く増えているとの事。

身だしなみとしてのスキンケアならエステで行うのがお勧めです。

Aさん(50代、男性)の例・・・。肌については若いころからトラブルもなく、サーフィンで日焼けし放題でも特に問題はありませんでしたが、40代ころからドラッグストアにあるメンズ専用化粧品を特に問題もなく使っていました。

ですが50代になってから、化粧品を付けても乾燥が治まらず、肌に赤みも増して乾燥し、粉が吹くような状態に。当然シワも増えて一気に老けた印象に。一時は皮膚科にも行きましたが、あまり改善がありませんでした(皮膚の病気ではなかったため?)。

そこでサロンで使用しているアンチエイジング専用の化粧品を使ってケアをしたら、翌朝まで肌の乾燥は見られず、いわゆる「普通」の状態になりました。アンチエイジングは女性だけの悩みではなく、男性も同様にあるはずです。

若いころとは肌質が変わったり、年齢に応じたスキンケアについてアドバイスも含めたケアをサロンドウェルネスでは行います。メンズスキンケアぜひお試し下さい。お顔のみ45分でケアできます。

サロン取り扱いのエイジングケア用デュコラコスメは日本人の肌に合った国産の化粧品


春先の不定愁訴

(2019/04/20)

サロンドウェルネスのホームページにお越しいただきありがとうございます。

三浦半島はすっかり桜も散り、新緑の清々しい季節です。1年で一番気持ちの良いと思われる季節なのに、なんだか気分が晴れない、体調がスッキリしない・・・、という方もいらっしゃると思います。新年度が始まる春は、新生活への順応するのに忙しく、また1日の気温差が10度以上になる日もしばしばあったりするので心身ともに疲労しやすい季節です。

まさに自律神経のバランスのが乱れが要因の一つと考えられます。こんな時のリセット法は全身浴が手軽な方法です。精油や入浴剤を使って香りを楽しんだり、バスボムを使った炭酸泉にすると温まりも持続します。

シャワーだけにせずバスタイムを充実させて、春先の不定愁訴の改善をお試し下さい。

またアロマトリートメントもお勧めです。サロンドウェルネスはセミオーダーメイドのトリートメント。お疲れの部位やご希望を伺い施術致します。

ご宿泊の方だけでなくビジター様のご利用もお待ちしております。


リフレクソロジー

(2019/04/13)

サロンドウェルネスのホームページにお越しいただきありがとうございます。

「リフレクソロジー」といえばもう皆さまご存知の人気トリートメントです。
気軽に受けられて、脚のむくみや疲れを軽くし、短時間でもウトウト出来ることで頭もスッキリする気持ち良いトリートメントです。

このたびご縁があって、リフレクソロジーのコミュニティーにサロン代表の梅木が参加しました。

サロンドウェルネスはエステティック、アロマセラピー、リフレクソロジーがメニューの3本柱となっていて、リフレクソロジー専門店というわけではありません。ですが長年施術を行う中でいろいろ経験的にわかってきたことを同様に施術者としてリフレクソロジーに携わっていらっしゃる先生方との共有の場を持つことで、さらにスキルアップすることがお客様への還元になると思います。

足裏に触れることで、スキンケアやボディケアの効果をさらに上げ、アロマセラピーの効果もプラスされることでホリスティックなトリートメントを完成させることが出来ると思います。

今一番大切なこととしてお伝えしたいのは、きちんと休息できていますか?というポイントです。

正しい休息、体を休める事。これをお伝えしたく施術後にアドバイスさせていただいております。

お時間に余裕のあるお客様はぜひ30分のリフレクソロジーを追加メニューとして加えてみませんか?コミュニティーに関連するお知らせは追ってホームページ上でご案内出来ると思います。


4月のご予約状況

(2019/03/30)

3月もあと2日で終わり、いよいよ新元号が発表となります。
昭和から平成と違い、御退位での改元なのでおめでたいムードで新しい時代が始まるのは、希望と期待が湧いてきます。

そんなムードに乗って、サロンドウェルネスも気分を更にアップして頂けるよう、心を込めた施術をさせて頂きます。

3月は皮膚科医による勉強会にも参加し、春先から夏にかけてアレルギーや紫外線に対する対策など新たな知識も増えました。それらを一人でも多くのお客様にお伝えできれば・・・と思います。

4月のご予約はまだまだ空きがございますので、当日のご予約でも対応できるところは今のところございますが、お食事後にトリートメントをご希望されるお客様は、希望日の前日までにご零落頂けると幸いです。


冬の「温」トリートメント

(2019/02/16)

サロンドウェルネスのホームページをご覧いただきありがとうございます。

ここ数日は雪が降ったり、寒さが厳しく感じられます。
三浦は河津桜も咲き始め、一足早く春の気配を感じます。温かい春はすぐそこに・・・と思っても、急にくる寒暖の差に体も心もぐったりしてませんか?

好評のキャンペーンメニュー「温」トリートメントは2月いっぱいまでおこなっています。お腹や腰など冷えを感じる個所を集中的に温めながら行うボディトリートメントは至福の時間を過ごせますよ☆

3月からは新しいトリートメントをご案内致します。終了前の「温」トリートメントをぜひ体験してみてはいかがですか?

2月のご予約はお電話でどうぞ、お待ちしております。


桜まつり

(2019/02/04)

サロンドウェルネスのホームページをご覧いただきありがとうございます。

今日は立春、風は強いですが暖かな陽気に、気分も明るくなりますね。
三浦では明日2月5日から3月3日まで桜まつりを開催します。まだ固いつぼみの多い河津桜ですが、日当たりのよいところなどは少しずつ開花してきています。

この時期はいつもランチ&エステプランはお休みとなっておりますが、桜を見て歩き疲れた体をアロマトリートメントで癒してはいかがですか?ビジターでのご利用もお待ちしております。

こちらは昨年の河津桜(^^)


1月18日は貸切です。

(2019/01/12)

サロンドウェルネスのホームページをご覧いただきありがとうございます。

2019年1月18日(金曜日)は団体様でのご予約で貸切とさせていただいております。
18日にエステのご利用を検討されていたお客様には誠に申し訳ございません。

翌日チェックアウト後でもサロンのご利用はできますので、営業は11時からとなりますがお問い合わせいただけると幸いです。


平成最後の・・・

(2018/12/15)

サロンドウェルネスのホームページをご覧いただきありがとうございます。

しばらく更新をさぼっていたせいで、もう年末年始のご案内となってしまいました(^^;

いよいよ来年は年号が変わるということで、どこでも「平成最後の〇〇」というフレーズを耳にします。何か特別感があるような無いような・・・ですね。

とはいえ来年4月までは平成なので「最後の」ではありませんが、好評を頂いておりますキャンペーンのご案内をさせて頂きます。

●キャンペーンフェイシャル「心地よい温感で透明感あふれる、ふっくらなめらかな美肌へ」60分 ¥7020
パックと並行してお顔を温めることにより肌のヒートショックプロテインが活性化。肌のハリ、ツヤがさらにアップします。

●キャンペーンボディ「深いリラクゼーションに包まれて・・・お疲れ&冷えの解消へ」60分 ¥8640
お体を温めながらケアすることで、さらに深くリラックスして頂けます。寒い冬に向け、コンディションを整えましょう。

ご宿泊でサロンのご利用をご希望のお客様は、前日までにご予約されることをお勧めします。また12月29日~翌1月3日までの営業時間は午前10:00~午後6:00までとなっております。ご理解賜りますようよろしくお願いいたします。