Access Map

2021年5月の記事

お顔のたるみ改善セルフケア2(2021/05/29)

前回のブログではお風呂の中でやる表情筋ストレッチでしたが、今回は歯磨きついでのたるみ予防策。 ブクブクうがい(喉でガラガラするのではなく)を1分間。 結構効きます! また咀嚼筋を動かすのもたるみ予防には効果的。 よく噛んで食べる、大事です。 ストレスが多くなると口角が下がり、マリオネットラインが出来 …

続きを読む

更なる自粛の日々(2021/05/08)

長びくマスク生活、肌のトラブルだけでなく様々な症状が増えているようです。 肌荒れはこれから気温が上がってくると、更に蒸れて、悪化しやすくなります。表情筋を使うことが減りたるみだけでなく表情筋のコリや耳回りの筋肉の緊張、肩、首のコリ、呼吸が浅くなることで片頭痛を起こしやすくなったり…と様々。 お風呂に …

続きを読む
Recent Post